生一個健康、聰明的孩子是所有準爸爸、準媽媽的愿望。不過，孕期保健并不是一樁簡單的事。有些準媽媽受到錯誤觀念的誘導，在孕期采用了一些不正確的做法或不科學的保健措施，這對母嬰都會造成不良影響。

　　錯誤一：忽視產前檢查　 有些孕婦尤其是偏僻地區(qū)的農村婦女及流動人口中的準媽媽認為，過去的婦女沒有產前檢查，照樣當上媽媽。因此，她們對孕期出現的一些癥狀不重視，拖延了病情，直至發(fā)生高血壓、糖尿病、死胎等并發(fā)癥，嚴重威脅了母嬰的生命安全。有的人待到送醫(yī)院時，已經失去了治療時機。

　　當然，孕期檢查的次數也不是越多越好。孕期檢查一般在妊娠7個月前，每個月查一次；妊娠7個月以后，每2周查一次；妊娠36周后，每周查一次。檢查時醫(yī)生會全面了解孕婦的健康狀況，對孕婦進行孕期營養(yǎng)、胎教、自我監(jiān)護、母乳喂養(yǎng)及自然分娩等知識的指導，提高孕婦自我保健能力，使其能健康、順利地度過妊娠期及分娩期。孕期檢查也可及早發(fā)現、治療妊娠合并癥及并發(fā)癥，避免病情發(fā)展。

　　錯誤二：拒絕用藥　 很多人認為孕期不能服藥，因此當出現感冒、發(fā)熱、腹瀉等問題時，即使醫(yī)生開具了處方，也不敢用藥。其實有些藥物，如青霉素、頭孢類抗生素等對胎兒并無危害。另外，患有某些疾病的孕婦必須吃藥，否則既會危害母體健康，也會影響胎兒生長發(fā)育。所以，孕婦有病應當在醫(yī)生的指導下及時診斷、合理用藥。

　　錯誤三：營養(yǎng)補充過多　 為保證胎兒生長發(fā)育的需要，補充蛋白質是十分必要的。但有些孕婦在均衡膳食的基礎上，補充營養(yǎng)過多，還有些孕婦會吃專用營養(yǎng)品，如蛋白粉、孕婦奶粉、鈣片等。要知道蛋白質攝入過多會轉換成脂肪造成肥胖，可增加妊娠期糖尿病、妊娠高血壓綜合征等并發(fā)癥的危險，還可能導致巨大兒的發(fā)生，增加難產的機會。此外，巨大兒出生后容易出現低血糖、低血鈣，成年后容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病等。因此，孕婦營養(yǎng)要葷素搭配，牛奶、蛋、肉、豆制品、水果、蔬菜等均適量攝取即可。忌濃咖啡、濃茶、辛辣食物、高糖及過咸食物及煙酒等。

　　錯誤四：休息過多　 有些人認為懷孕了就應該多休息，少活動，以免引起流產、早產等。事實上，適當的運動與充分的休息對孕婦來說同樣重要。運動有助于新陳代謝，加速血液循環(huán)，加強消化功能，增強全身肌肉及盆底肌肉的力量，有利于自然分娩。但運動要適度，要避免過度疲勞。另外，孕期也可以進行適當的性生活，但記住在妊娠34周以后應避免。

來源： 健康報
2008.3.14